Mentalcamp
FORMULE specifique

Running Niv.1

Paris - 9h30/17h 21/09 95,00 €
PARTICIPER

Ce que vous apprendrez:

  • Gérer les émotions,
  • Maîtriser votre niveau d'énergie malgré le stress et la pression,
  • Capter, entretenir et faire augmenter la motivation,
  • Récupérer plus vite
  • Se relaxer physiquement et mentalement pour gagner en relâchement malgré les tensions
  • Connaitre votre modèle de performance mentale et l'optimiser
  • Agir sur vos croyances limitantes
  • Dépasser la peur, le stress

running

Contenu et rythme
DU STAGE

La journée “Excellence” est intense
  • Apprentissage d'une technique mentale
  • Pratique personnelle
  • Feed back individuel et collectif
  • Démonstrations
  • Explications
  • Mise en pratique
  • Feed back et amélioration.
  • Apprentissage d'une autre technique mentale
Une journée “Excellence” est ouverte à tous, enfant, adolescent, adulte, sportif de tout niveau.
On alterne les phases de théorie, pratique, dans une pédagogie dynamique et directement applicable à tous les sports.

LE
PRINCIPE

Le Mental Camp “Excellence” est issu de près de 10 ans de travail de terrain, auprès de sportifs de haut niveau et d’amateurs.C’est une synthèse de ce qui se fait de mieux comme outil pour agir sur le mental lorsque vous êtes en quêtes de performance.

Que vous soyez sportifs, acteurs, danseurs, musiciens, manager, directeur, entrepreneur, étudiant... A partir du moment où vous souhaiter avoir un mental performant dans le domaine qui vous passionne, le Mental Camp Excellence est pour vous.

En s'appuyant sur des outils simples, efficaces et ayant fait leurs preuves, vous allez apprendre à atteindre un haut niveau d’autonomie dans votre entraînement mental pour en profiter au quotidien.
Pour mieux s’adapter aux contraintes de la vie actives, nous avons créer une formule simple : la demie journée.Le Mental Camp Excellence est composé en 2 demies journées que nous appelons "Module 1" et "Module 2".

Attention : les deux modules parfois s'enchaînent dans la même journée.

Tarif demie journée : 60 euros/ personne.

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