Mentalcamp
FORMULE : Module 1

Excellence

Bergerac 21/09 60,00 €
RESERVER

Ce que vous apprendrez:

  • Gérer les émotions,
  • Maîtriser votre niveau d'énergie malgré le stress et la pression,
  • Capter, entretenir et faire augmenter la motivation,
  • Récupérer plus vite
  • Se relaxer physiquement et mentalement pour gagner en relâchement malgré les tensions
  • Connaitre votre modèle de performance mentale et l'optimiser
  • Agir sur vos croyances limitantes
  • Dépasser la peur, le stress

stage1

Contenu et rythme
DU STAGE

La journée “Bases” est intense
  • Apprentissage d'une technique mentale
  • Pratique personnelle
  • Feed back individuel et collectif
  • Démonstrations
  • Explications
  • Mise en pratique
  • Feed back et amélioration.
  • Apprentissage d'une autre technique mentale
Une journée “Bases” est ouverte à tous, enfant, adolescent, adulte, sportif de tout niveau.
On alterne les phases de théorie, pratique, dans une pédagogie dynamique et directement applicable à tous les sports.

LE
PRINCIPE

Le principe du Mental Camp Bases est simple et vient du constat de plus de 10 ans de travail de terrain.

Le mental du sportif s’entraîne.

Avoir un mental “fort”, à toute épreuve est possible quand on utilise les bons outils.

Lors du Mental Camp Bases, vous allez apprendre ces outils pour agir sur l’ensemble des niveaux de la performance.

Le but du stage est de vous rendre plus autonome pour continuer à progresser dans votre sport, qu’importe votre niveau, vos objectifs, et expertise.

Le corps s'entraîne, et, la tête aussi.

Et les deux peuvent le faire au même endroit avec ce Mental Camp Bases.

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