LES STAGES MENTAL CAMP
EXStrech by Annick Taillon
UNE SOUPLESSE INTELLIGENTE
Pourquoifaire ?
"Ce que l’esprit croit, le corps peut l’accomplir » Julien Lorcy - Champion de Boxe Anglaise - 1972
Le but de la journée de stage est de franchir un palier mentalement et physiquement.
Le corps et la tête vont de pair.
Le but de la journée de stage est de franchir un palier mentalement et physiquement.
Le corps et la tête vont de pair.
Parce que le corps et l'esprit sont indissociables et vont ensemble, les meilleures réalisations sportives passent par la complétude d’un entraînement physique et mental.
Encore faut-il savoir entrainer son mental aussi bien que son physique ...
Accompagnement autrefois réservé à l’élite sportive, Jonathan Bel Legroux et son équipe, au travers de Mental Camp, enseignent, en alternant théorique et pratique, les outils qui permettent d’aller plus loin dans sa pratique. Travail sur les croyances limitantes pour améliorer les postures, maitrise des pensées, visualisation hypnotique avant la pratique, … les pistes sont nombreuses ….
Pour la première fois, Exstretch et Mental Camp unissent leurs compétences et vous propose un stage de coaching mental, spécial Souplesse, pour vous mettre dans les meilleures conditions pour profiter, avec plaisir, non seulement de l’enseignement d’Annick mais aussi de sa méthode Exstretch.
Mental Camp X Exstretch by Annick Taillon
Entrainez-vous à faire la différence …….
Exclusivement réservé aux participants du stages Exstretch, grand écart, de la Toussaint
Commentfaire ?
A la fin du stagevous pourrez
A la fin du stage vous saurez :
- Agir sur vos émotions, vos croyances limitantes et vos états d’esprit avant votre training ;
- Vous relaxer mentalement, pour gagner en relâchement malgré les tensions et l’effort;
- Utiliser la visualisation efficacement, notamment pour travailler un nouveau mouvement;
- Accélérer la récupération entre et après les trainings;
- Créer des états d’esprit forts et prêts à la perf.
- Vous mettre dans le bon état pour agir;
- Vous aurez surtout une meilleure connaissance de vous-même vous permettant de faire le lien avec les autres domaines de votre vie.
Conception: Colorscreen - Création de site internet