Mentalcamp

La formuleBASES du Mental Autonomeimage021

Apprenez à

  • Gérer les émotions,
  • Maîtriser votre niveau d'énergie malgré le stress et la pression
  • Capter, entretenir et faire augmenter la motivation
  • Récupérer plus vite
  • Vous relaxer physiquement et mentalement pour gagner en relâchement malgré les tensions
  • Connaitre votre modèle de performance mentale et l'optimiser
  • Agir sur vos croyances limitantes
  • Dépasser la peur, le stress
Le Mental Camp “Bases” est issu de près de 10 ans de travail de terrain, auprès de sportifs de haut niveau et d’amateurs.
C’est une synthèse de ce qui se fait de mieux comme outil pour agir sur le mental du sportif.

En s'appuyant sur des outils simples, efficaces et ayant fait leurs preuves, vous allez apprendre à atteindre un haut niveau d’autonomie dans votre entraînement mental.

Pour cela, l’hypnose, l’autohypnose, la méditation, la pleine conscience, la respiration et bien d’autres seront au centre des thématiques essentielles que sont la motivation, la concentration, la gestion de l’énergie, la récupération, la gestion des émotions, de la douleur, de la blessure, de la pression de la compétition…
 

Les outils du Mental Camp Bases

Les Mental Camp Basespeuvent aussi être sur mesure!

Pour mieux s’adapter aux contraintes ou au moment de votre saison sportive, pour un club, une fédération, il est possible de faire un Mental Camp Bases adapté à vos besoins. En format journée ou demi journée. Sur demande via le formulaire de contact.

Construits à la demande, la liste ci-dessous reprend les thèmes souvent demandés :
  • Douleur
  • Gestion des émotions
  • Concentration
  • Motivation
  • Tenir ses objectifs
  • Réathlétisation
FORMULE

bases

Paris 11/05 120,00 €
Un stage pour tous les passionnés de sport, et de tous les niveaux, qui veulent apprendre les fondamentaux de l'optimisation du mental en toute autonomie : gestion des émotions, concentration, motivation, énergie... Tous les grands thèmes sont abordés dans ce stage. C'est LE stage d'entraînement mental pour la performance qui concerne toute personne qui veut optimiser ce domaine. 

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FORMULE

bases

Bordeaux 25/05 120,00 €
Un stage pour tous les passionnés de sport, et de tous les niveaux, qui veulent apprendre les fondamentaux de l'optimisation du mental en toute autonomie : gestion des émotions, concentration, motivation, énergie... Tous les grands thèmes sont abordés dans ce stage. C'est LE stage d'entraînement mental pour la performance qui concerne toute personne qui veut optimiser ce domaine. 

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FORMULE

bases

Lille 08/06 120,00 €
Un stage pour tous les passionnés de sport, et de tous les niveaux, qui veulent apprendre les fondamentaux de l'optimisation du mental en toute autonomie : gestion des émotions, concentration, motivation, énergie... Tous les grands thèmes sont abordés dans ce stage. C'est LE stage d'entraînement mental pour la performance qui concerne toute personne qui veut optimiser ce domaine. 

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FORMULE

bases

Lyon 19/10 120,00 €
Un stage pour tous les passionnés de sport, et de tous les niveaux, qui veulent apprendre les fondamentaux de l'optimisation du mental en toute autonomie : gestion des émotions, concentration, motivation, énergie... Tous les grands thèmes sont abordés dans ce stage. C'est LE stage d'entraînement mental pour la performance qui concerne toute personne qui veut optimiser ce domaine. 

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