Mentalcamp

La formule MENTAL CAMP PERFORMANCE

Entrainez vous mental dans l'action en apprenant à

  • Gérer vos émotions
  • Maîtriser votre niveau d'énergie malgré le stress et la pression
  • Capter, entretenir et faire augmenter la motivation
  • Récupérer plus vite
  • Vous relaxer physiquement et mentalement pour gagner en relâchement malgré les tensions
  • Connaitre votre modèle de performance mentale et l'optimiser
  • Agir sur vos croyances limitantes
  • Dépasser la peur, le stress
  • Faire face  facilement aux différents moments de votre vie où vous devez être oppérationnels
Tout en pratiquant votre activité physique, avec des intervenants issus du sport de haut niveau
Destiné à ceux qui veulent être plus performant dans leur sport ou dans leur vie. 

Le Mental Camp “Performance” est issu de près de 12 ans de travail de terrain, auprès de sportifs de haut niveau et d’amateurs.
C’est une synthèse de ce qui se fait de mieux comme outil pour agir sur le mental lorsque vous êtes en quêtes de performance.
 
Que vous soyez sportifs amateur ou de haut niveau acteurs, danseurs, musiciens, manager, directeur, entrepreneur, étudiant... A partir du moment où vous souhaiter avoir un mental performant dans le domaine qui vous passionne, le Mental Camp Performance est pour vous. 

En s'appuyant sur des outils simples, efficaces et ayant fait leurs preuves, vous allez apprendre à atteindre un haut niveau d’autonomie dans votre entraînement mental pour en profiter au quotidien. 

Pour cela, l’hypnose, l’autohypnose, la méditation, la pleine conscience, la respiration et bien d’autres seront au centre des thématiques essentielles que sont la motivation, la concentration, la gestion de l’énergie, la récupération, la gestion des émotions, de la communication, du conflit, du stress, de la pression, de l'incertiude face à un choix, de la perfection…

Plusieurs stages Performance existent : Escalade, Squash, Judo, Musculation... 
Jonathan Bel Legroux, directeur de Mental Camp et coach mental, est souvent lors de ces stages, accompagnés d'athlètes de haut niveau pour qu'ils vous partagent leur techniques personnelles. 

Tarif journée : selon le stage

Lieu : Paris

Mise en place : 
A la demande des clubs, des fédérations, des entreprises ou selon nos stages mis en ligne. 


 

Les outils du Mental Camp Performance

Les Mental Camp PerformanceIntensité et flexibilité

Pour mieux s’adapter aux contraintes de la vie actives, nous avons créer une formule simple : une journée.

Nous proposons aussi des Mental Camp Performance à thèmes qui peuvent eux aussi être sur commande.
Construits par sport, ils peuvent aussi être à la demande, sur des thématiques précises. Voici celles souvent demandées par les clubs ou les entreprises 
  • Gestion des émotions
  • Concentration
  • Motivation
  • Tenir ses objectifs
  • Gestion de conflit
Sur demande via le formulaire de contact.
Pour rappel, un stage est maintenu à partir de 5 personnes. 
FORMULE PERFORMANCE SQUASH

MENTAL CAMP

Paris 04/06 200,00 €
Un stage pour tous ceux qui sont en quête de perfromance en squash. 
Le stage est animé par Jonathan Bel Legroux, préparateur mental et directeur de Mental Camp, et Camille Serme, ancienne numéro 2 mondiale, 6 fois championne d'Europe, et 4 fois championne internationale sur des grand chelems, nommée meilleure joueuse mondiale 2017. 

Que vous soyez amateur ou professionnel, notre but est de vous donner tous les outils nécessaires pour aller vers l'excellence. 
NB: Nos stages sont maintenus à partir d'un minimum de 6 participants.

PARTICIPER
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FORMULE PERFORMANCE ESCALADE

MENTAL CAMP

Paris 11/06 150,00 €
Un stage pour tous ceux qui sont en quête de perfromance en escalade.
Animé par Jonathan Bel Legroux et Arsène et Alistair Duval, athlètes de l'équipe de France depuis de nombreuses années.

Que vous soyez amateur ou professionnel, falaisiste, grimpeur de bloc, compétiteur, notre but est de vous donner tous les outils nécessaires pour aller vers l'excellence. 
NB: Nos stages sont maintenus à partir d'un minimum de 6 participants.

PARTICIPER
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Escalade, Poker, Natation,
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