Préparation mentale des jeunes sportifs
Le sport occupe une place prépondérante dans la vie de nombreux enfants et adolescents. Il est une formidable école de vie, un espace de dépassement de soi, de développement physique et d’apprentissage social. Cependant, dans la quête de la performance et du succès, un aspect fondamental est parfois négligé : la préparation mentale. Bien au-delà […]
La préparation mentale au Golf n’est pas réservée qu’aux joueurs pro
Le golf est souvent perçu comme un sport de technique et de précision, où la maîtrise du swing, la lecture des greens et la stratégie de parcours sont primordiales. Certes, ces éléments sont fondamentaux. Pourtant, tout golfeur, qu’il soit professionnel aguerri ou amateur passionné, sait intuitivement que le facteur mental joue un rôle colossal, capable […]
Titou Lamaison rappelle l’importance la préparation mentale dans le Rugby
La préparation mentale dans le rugby : un élément clé pour la réussite A l’occasion d’un podcast relayé par RadioFrance Christophe Lamaison, surnommé Titou Lamaison, ex-demi d’ouverture du XV de France souligne l’importance de la préparation mentale, notamment pour les spécialistes comme les buteurs. L’évolution du rugby moderne Le rugby a connu une évolution significative […]
Préparation mentale et rééducation
La rééducation « OUI » sauf si le mental n’est pas d’accord Comme souvent l’histoire commence par un appel : Fred m’explique qu’il a eu mon contact par un autre trailer, qu’il espère que je vais faire des miracles, ce qui me place dans une situation de sauveur, type dernière chance !!! je suis flatté, mais le travail […]
Préparation mentale et réseaux sociaux
Les impacts négatifs de l’exposition aux réseaux sociaux avant un entraînement sportif Dans un monde de plus en plus connecté, les réseaux sociaux occupent une place centrale dans nos vies quotidiennes. Que ce soit pour partager des moments personnels, communiquer avec des proches ou s’inspirer des performances d’autres personnes, les plateformes comme Instagram, TikTok, Facebook […]
Préparation mentale et Golf
Le golf est souvent décrit comme un sport de tête, et avec raison. Si la technique et la condition physique sont essentielles, la préparation mentale peut faire la différence entre un bon golfeur et un excellent golfeur. Bien plus qu’une simple question de confiance, la préparation mentale au golf est un ensemble de techniques et […]