Titou Lamaison rappelle l’importance la préparation mentale dans le Rugby
La préparation mentale dans le rugby : un élément clé pour la réussite A l’occasion d’un podcast relayé par RadioFrance Christophe Lamaison, surnommé Titou Lamaison, ex-demi d’ouverture du XV de France souligne l’importance de la préparation mentale, notamment pour les spécialistes comme les buteurs. L’évolution du rugby moderne Le rugby a connu une évolution significative […]
La Préparation mentale : un entraînement à la prise de décision
Conscientisé ou non, chacun de nos actes est issu d’une prise de décision, nous absorbons une quantité invraisemblable d’information, les traitons, décidons et entrons en action. Faire ses lacets, aussi anodin que cela puisse paraitre est une prise de décision : enfant, on les fait, car on nous a dit de le faire, puis peut-être avons-nous […]
La Genèse du projet Mental Camp : une philosophie née sur le terrain
Pourquoi travailler la gestion du stress hors contexte, alors qu’elle peut être directement mise en pratique dans des situations générant du stress réel ? Pourquoi entraîner la concentration de manière isolée, alors qu’elle se renforce véritablement lorsqu’elle est mise à l’épreuve ? Ces interrogations ont posé les bases de la pédagogie unique de Mental Camp.