Préparation mentale et réseaux sociaux
Les impacts négatifs de l’exposition aux réseaux sociaux avant un entraînement sportif Dans un monde de plus en plus connecté, les réseaux sociaux occupent une place centrale dans nos vies quotidiennes. Que ce soit pour partager des moments personnels, communiquer avec des proches ou s’inspirer des performances d’autres personnes, les plateformes comme Instagram, TikTok, Facebook […]
Préparation mentale et Golf
Le golf est souvent décrit comme un sport de tête, et avec raison. Si la technique et la condition physique sont essentielles, la préparation mentale peut faire la différence entre un bon golfeur et un excellent golfeur. Bien plus qu’une simple question de confiance, la préparation mentale au golf est un ensemble de techniques et […]